最近出现了个新词

“报复性熬夜”

意思是明知熬夜有害

没要紧事却依旧熬夜

和加班刷题的“被迫式熬夜”不同

“报复性熬夜”

是因为白天过得不爽

于是在夜晚寻求补偿

工作忙、应酬多

只有夜晚才能放飞自我

越来越多的年轻人

用这种透支健康的方式来挽回白天的“损失”

不论是自己的喜好

还是工作上的事情

不知不觉间就欠下了一大笔“睡眠债”

之前有个很火的戳心视频

说中国每天有超过

5000万的90后在熬夜

看到那些因熬夜猝死的新闻

紧张的你赶紧转发朋友圈

深夜一群人躲在朋友圈暗下决心

明天开始一定不熬夜

少熬夜

我熬了7年，大学到现在，可见身体还是可以死撑的，不过去年得了一场突发性耳聋，一只耳朵已经失聪了，入职体检的时候医生还说我肝功能异常，某些指标是正常人的5倍，我才发现，人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。

@微博网友

因为都是晚上十二点多睡觉的，早上七点起床上班，一开始还能睡着，但现在经常躺着躺着就到天亮了，记忆力和反应力严重下降，头发也掉的很厉害。

@微博网友

十九年来经常熬夜超过两点，记忆差，脱发，皮肤变差，抵抗力变差这些症状我都有，刚刚发生的事情转身就忘了，朋友站在眼前却死活想不起人家的名字，很多时候要靠翻照片去回想以前做过的事情。

@微博网友

熬夜熬到大姨妈半年不来，能检查的都检查了，一切都还好，吃了两个月重要又不来了，真的哭，可是工作忙到不得不熬夜，无力。

@微博网友

年轻人，你为什么要熬夜？

壹

深夜工作狂

我的朋友，是个“深夜工作狂”，每当深夜，都能在朋友圈看到她伏案工作的身影。

“今天终于结束了，晚安”，下面总会附上一张照片，有时是亮着的电脑屏幕和没写完的报告，有时是略显憔悴的自拍。

当然，隔一会翻开看看，还能收获不少赞！

可是，她真的有这么多工作需要熬到深夜才能完成吗？当然不是。

她这样解释说，“我每天的工作任务就是那些，有时候白天磨磨蹭蹭，下班就要把事情带回家做。

吃完晚饭就逛逛淘宝看看电视，时间很快就磨蹭过去了，到了十点，一看时间这么晚了，第二天还得交给领导，可不就是要熬夜了吗！”

白天低质量的努力，导致你不得不熬夜。

@张锐

想起一句话“晚上学习的效率高，不是因为晚上才有灵感，而是白天的碌碌无为而引发的愧疚感。” 很多时候可能只是觉得“现在睡还太早”，会害怕自己错过了一段学习的时间，晚些睡就会觉得心安，结果再过会过了困的时候就睡不着了。

贰

白天做工作晚上做自己

原本小A坐在我的对面，每天上下班都很准时，是个工作认真，安分守己的好同事。

可最近半个月，我发现小A上班经常迟到，而且心不在焉的，人也没精神，就连聊天都会走神，看起来总是不对劲。

她的状态着实奇怪，我终于忍不住问她，最近是不是遇到了什么烦心事。她说只是最近爱上了追剧，所以睡得比较晚。

她说，白天的时间都交给工作了，晚上回了家好不容易有一段属于自己的时间，还有我喜欢的电视剧，随便看看就是几个小时，哪还记得睡觉啊。

不过这段时间熬夜是有点频繁了，一下冒了好多痘痘，今晚回去要敷个面膜，早点睡才行。

前半生浪荡，后半生煲汤。

熬着最晚的夜，却买不起最贵的眼霜。

@感觉

因为总觉得晚上的时间属于自己的，所以总不舍得结束这个夜晚，即使身体已经累了。有时候，也确实是因为有很多东西在吸引着自己，所以不舍得睡去，比如好听的音乐，好看的书，好看的电影，以及，和特别聊得来的人聊天。可是呢，糟糕的情绪往往也是在夜晚最凶猛地跑出来，肆虐人心。所以，夜晚，真是个复杂的东西。

@秋

因为晚上的时间才是真真正正属于自己的，不舍得睡，早睡了会觉得好浪费。

@Brisa

晚睡的时候其实在耍手机或者看电影。因为平时的工作感觉让我没有了很多个人的空间，只有在半夜的这段时间，我才觉得我可以好好做自己的事情，让自己可以好好放轻松，卸下工作的面具。

@以前的微博死活找不回了

自从生了小孩，就不知道早睡是个什么鬼。

叁

没什么事，就想熬夜

小董每天晚上入睡的时间都很固定，基本在零点以后，睡得很晚。

对她来说，熬夜已经成为一种习惯。

工作压力大了，被逼着熬夜，

娱乐项目多了，被诱惑熬夜，

被生活玩弄了，必须得熬个夜。

于是，熬夜加班，熬夜煲剧，熬夜撸串，熬夜打游戏，熬夜奶娃，熬夜发呆，熬夜可以做很多很多事。

太多熬夜的理由了。

久而久之习惯了熬夜，没什么事躺在床上，就是不想睡觉。

就是舍不得这夜。

夜太美，尽管太危险，总叫人黑着眼眶，熬着夜。

可是，其实不想睡的人并不都是因为孤独，因为烦恼，都需要同情，不少人甚至还熬得很过瘾，熬出了成就感。

总之，每个人的生活都是不一样的，熬夜的原因和感受也五花八门。

我们不提倡熬夜，更希望你有规律的生活。

明明干着朝九晚五的工作，就别学人过红灯酒绿的夜生活了。

毕竟，要熬最久的夜，还得配最贵的眼霜。

今天，你熬夜了吗？

留言告诉我们，你熬夜，是因为什么？

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